As wy in trainingstoel keapje, moatte wy de funksje fan 'e trainingstoel begripe. Op dizze manier, nei't jo it keapje, sille jo neat wite, mar brûk de trainingstoel. Wurk sil ek makliker wurde en nofliker wurde.
1. De hichte fan 'e oanliedingstoel en earmrêst kin oanpast wurde. Ienfâldige en opsjonele oanpassingen binne nedich om druk te ferminderjen op 'e nekke en skouders.
2. De sit en efterste kin ûnôfhinklik oanpast wurde om fierder te ferbetterjen.
3. Feroarje de hichte fan 'e trainingstoel op wil. Kies in trainingstoel mei in pneumatyske motor-apparaat en oanpasse de hichte fan 'e sit neffens de hichte en de lingte fan' e skonken.
4. De angel fan 'e opliedingsstoel is ferstelber.
5 Hâld jo rêch natuerlik en noflik. Jo kinne in trainingstoel kieze mei ferstelbere rêch.
6. De sittiid fan 'e opliedingsstoel kin oanpast wurde neffens hichte om wurgens te ferminderjen feroarsake troch lange wurktiden. De hege efteropliedingstoel kin it lichem better stypje.
De trainingstabellen en stuollen hjir sjen dat de sittende posysje te lang is, wat is maklik te feroarsaakjen en fysike wurgens, sadat it mear is om te stean, of feroarje de sittende posysje om wurgens te ferminderjen.
